En estas clases de Pilates Suelo podrás ganar estabilidad y potenciar tu musculatura para sentir tu cuerpo más protegido.

Adaptamos los ejercicios a tu nivel, para evitar lesiones y malas posturas. En las clases se realizarán una variedad de ejercicios dirigidos, coordinados con la respiración y la activación de la faja abdominal. En ocasiones se utilizarán materiales: pelota fitness, bandas elásticas, aros… De manera que sentirás que todas las partes de tu cuerpo están activadas.

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