Conecta tu cuerpo y tu mente mientras respiras, te mueves y fortaleces. Todas las clases se acompañan de una pequeña meditación para completar la práctica.
Estos son los tipos de yoga que ofrecemos:
- Hatha: armonía entre posturas, adaptadas a todos los niveles de condicionamiento físico
- Suave: ideal si tienes lesiones, artrosis, si vives con dolor…
- Yin: serie de posturas mantenidas entre 2-10 minutos, para dar tiempo a que el tejido libere la tensión
- Vinyasa: dinámico, intenso
- Yoga y Cáncer: sesiones adaptadas a vuestras energías y ánimo de cada día
- Meditación: para conectar con el aquí y ahora. Calma, paz, respiración, sensaciones, visualizaciones…
- En familia: madres, padres, hijas, hijos, ¿[email protected]?… Intentaremos agruparos en función de las edades.
- De 3 a 6 años / de 7 a 12
- Sesiones temáticas: saludo al sol, acroyoga, invertidas…
Escríbenos para más información: 644 494 155
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